Sobre Al Natural
En Al Natural sabemos que eres lo más importante que tienes y cuidarte siempre debe ser una prioridad. Por eso, creamos un espacio especial para que puedas trabajar en ti, tu bienestar y tu amor propio todos los días, con apoyo de los especialistas y servicios que más se apeguen a tus necesidades.
Dividimos el proceso de bienestar en 3 pasos:
1.
Acéptate
2.
Quiérete
3.
Cuídate
1. Acéptate
Empieza a abrazar tu situación; inicia tu camino de bienestar llenándote de amor propio, aprendiendo a conocerte de nuevo y escuchando tus emociones y lo que necesita tu cuerpo.
Todos debemos pasar por este paso en algún momento para poder despertar la paz, tranquilidad, alegría y amor que tenemos dentro de nosotros.
Tip: Empieza a despertar ese amor propio que se encuentra en tu interior por medio de ejercicios de respiración, yoga, pláticas de bienestar y tests que te ayuden a conocerte mejor.
2. Quiérete
Una vez que logras abrazar tu vida, aceptarte tal y como eres, el siguiente paso es empezar a quererte al reflejar y trabajar ese amor propio que ya despertaste.
Este es el paso más largo (que en realidad nunca termina), ya que todos los días necesitas recordar que eres lo más importante que tienes y escuchar qué es lo que necesitas cada mañana.
Tip: Trabaja todos los días en ti, regálate una hora para conectar contigo y escuchar qué necesita tu cuerpo y alma.
3. Cuídate
El camino de bienestar es un trabajo continuo, con días buenos y días malos. Con el tiempo, te vas conociendo mejor y empiezas a detectar qué te ayuda a estar en paz y armonía, lo cual te da tiempo y espacio para avanzar en otras áreas de tu vida que no habías notado y compartir la mejor versión de ti con los que te rodean.
Tip: Ya lograste estar en paz y armonía contigo mismo, ahora ¡comparte tu luz con el mundo!
La realidad es que no importa en qué parte de tu proceso te encuentres, trabajar en nuestro bienestar es una tarea de todos los días. Al Natural está aquí contigo, apoyándote en cada paso del proceso, brindándote todas las herramientas que necesitas por medio de cursos, tests, retos, clases, textos o recomendaciones.
Todos estamos trabajando en nuestro bienestar, pero con ¡Al Natural no estás solo!