Pure barre

¡Te presentamos a Mariana! Tu nueva teacher de barre Prepárate para sudar y moverte un rato con los combos de movimientos tan increíbles que se inventa Mariana Vas a necesitar: - Mancuernas - Pelota (o cojín) - Una barra o silla - Mat

Si amas a Harry Styles, ¡ésta clase es para ti! Muevete al ritmo de la música y canta para olvidar cuánto queman los ejercicios jajaja. Verás que sí funciona y terminas disfrutando al máximo tu clase. Material: Silla

Clase de 50 minutos para mover tu cuerpo, retar a tu mente, fortalecer los músculos y mejorar tu coordinación. La clase ideal si quieres mejorar en tu práctica de yoga. Material: - Pelota - Silla o barra - Mancuernas

Clase de 1 hora para mover tu cuerpo y soltar todo el estrés y preocupaciones externas. Prepárate para sudar con la playlist increíble que Andrea planeo para ti. Material: - Silla o barra - Pelota - Mancuernas

20 minutos para fortalecer tu cuerpo al ritmo de la música. Vas a necesitar una silla y recuerda activar tus músculos para crear resistencia. Material: - Mancuernas o botellas de agua - Silla - Mat

Clase corta para trabajar esos oblicuos y empezar tu semana con todo. ¡Empecemos a activar esa fuerza interna!

Clase completa para mover tu cuerpo al ritmo de la música y fortalecer al máximo las piernas, tanto aductores como abductores. Tus piernas hacen mucho por ti, mantenlas fuertes para que así sigan por años.

Clase de 1 hora para mover tu cuerpo, fortalecerlo y regalarte un rato para despejarte de todo lo demás.

Clase de 35 minutos para mover el cuerpo, aumentar tu energía y terminar de buen humor

Conecta con cada músculo de tu cuerpo para fortalécelos desde el interior. Suelta todas las preocupaciones moviendo tu cuerpo al ritmo de la música con consciencia y fuerza. Material: - Silla o barra - Mat - Mancuernas de 1 kilo (o dos botellas de agua)

30 minutos en los cuales trabajamos la fuerza de todo el cuerpo con movimientos conscientes, controlados y enfocados con la ayuda de una pelota. Esta clase combina ejercicios de barre y yoga para trabajar la fuerza desde el interior, hasta el exterior

Vamos a fortalecer el cuerpo y activar ese poder interno al ritmo de la música. Material: - Barra o silla - Mancuernas o botellas de agua

Clase corta de barre para fortalecer el cuerpo, retar a la mente y calmar todo esos pensamientos por un rato.

Clase completa de barre enfocada en cadera, pero vas a mover y fortalecer todo tu cuerpo. Toma tu silla, mancuernas, toalla y agua que vamos a sudar al ritmo de estos dos artistas que tanto me gustan