Clase corta y consiente para fortalecer tu abdomen. Excelente clase si estas cansado pero quieres mover tu cuerpo un rato. Lo único que necesitas es un mat

Clase consciente y corta enfocada a fortalecer los hombros. La clase ideal si estas trabajando en tus inversiones o balances de brazos y aun te falta fuerza.

Clase corta para fortalecer las piernas creando consciencia y conectando cada movimiento con tu respiración. El complemento perfecto para tu practica de yoga o barre.

Clase corta de pilates de pilates. Ideal para esos días en los que estas cansada y no quieres moverte.