Duerme como bebé
Las 3 posturas que necesitas para dormir mejor Vivimos en un mundo rodeado de estímulos, siempre con prisas y pendientes del celular. La...
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Pau Carbajal
- 18 sept 2022
- 4 min.
Aprende a escuchar a tu cuerpo en 3 pasos
Trabaja tu propiocepción diariamente con estos sencillos consejos ¿Te ha pasado que vas a una clase de yoga y más que fluir y encontrar...
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Pau Carbajal
- 30 ago 2022
- 7 min.
Ansiedad y yoga
Aprende a agradecerle y a controlarla con Karlita Escalona Cada día somos más las personas que sufrimos de algún tipo de ansiedad....
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Pau Carbajal
- 2 ago 2022
- 8 min.
El camino al yoga
Dos historias detrás de la práctica con Pam Murrieta Si hay algo que me encanta del yoga, son las historias detrás de la práctica de cada...
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Pau Carbajal
- 21 jun 2022
- 5 min.
Detrás del yoga...
Un poco de mi camino para conmemorar el día internacional del yoga Hoy, 21 de junio, se celebra el día internacional del yoga. Una fecha...
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Pau Carbajal
- 15 may 2022
- 5 min.
Rompiendo tus límites
Sal de tu zona de confort "No permitas que tus miedo ocupen el lugar de tus sueños." Este fin de semana fue uno lleno de emociones y...
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Pau Carbajal
- 11 ene 2022
- 6 min.
Running y yoga
Conoce los beneficios que practicar yoga puede traer a tu vida si eres corredor. Con Sofía Cárdenas Seguro has escuchado que el yoga...
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Pau Carbajal
- 7 dic 2021
- 12 min.
Más que sólo ejercicio
¿Qué es realmente la práctica de yoga? Creo que todos hemos escuchado que la práctica de yoga tiene muchísimos beneficios para nosotros,...
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Pau Carbajal
- 24 may 2021
- 3 min.
La dificultad de soltar
¿Alguna vez te has sentido demasiado cargado de emociones? ¡Yo sí!, me pasó recientemente y hoy te comparto mi historia para que no...
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Pau Carbajal
- 24 abr 2021
- 2 min.
Natural glow up
El embarazo y la maternidad son una aventura increíble, pero a veces difícil. Por esto, invité a Paulina Rosas, fundadora de Glow Yoga...
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