4 semanas para cerrar tu año con consciencia, amor y gratitud. Termina de balancear tu cuerpo, mente y alma.
YOGA
Nuestro cuerpo es nuestra casa, nuestro aliado principal para cumplir todo lo que deseamos. Termina el año agradeciéndole todo lo que ha hecho por ti.
BARRE
Cierra tu año con una mente limpia, ordenada y en paz. Durante el curso aprenderás diferentes técnicas de meditación y respiración para calmarla.
MEDITACIÓN
Existen muchísimas formas de consentir a tu alma, una de ellas es conectar con tus emociones y dejarlas fluir. Regálate el tiempo para recordar todo lo que viviste éste año.
21 nov - 14 dic
viernes 8am
3 CLASES A LA SEMANA
2 GRABADAS
1 POR ZOOM - 8:00 HRS (horario CDMX)
todas las clases quedarán grabadas
VAMOS A TRABAJAR...
CUERPO
Nuestro cuerpo es nuestra casa, nuestro aliado principal para cumplir todo lo que deseamos. Termina el año agradeciéndole todo lo que ha hecho por ti.
MENTE
Cierra tu año con una mente limpia, ordenada y en paz. Durante el curso aprenderás diferentes técnicas de meditación y respiración para calmarla.
ALMA
Existen muchísimas formas de consentir a tu alma, una de ellas es conectar con tus emociones y dejarlas fluir. Regálate el tiempo para recordar todo lo que viviste éste año.
4 SEMANAS
1
RECAPITULANDO
Recuerda las cosas buenas y malas que te ofreció todo el 2023 sin juicios, sin expectativas. Prepárate para empezar éste camino.
2
SOLTANDO
Deja ir todo lo que ya fue, todo aquello que no te sirve. El nuevo año también puede ser un nuevo comienzo.
3
AGRADECIENDO
Aprende a agradecer lo bueno, lo malo y lo que parece imposible de tener algo bueno. Todo eso te ha hecho la persona que eres hoy.
4
CERRANDO
Cierra tu año con broche de oro, llena de gratitud, amor y consciencia. Abre espacio para todas las cosas mágicas que están listas para pasar.
